Здоровье и красота

Продукты которые ни в коем случае нельзя есть при псориазе

Четко назвать причину появления псориаза врачи не могут. Болезнь доставляет психологический дискомфорт, досаждает зудом, ощущением сухости и стянутости. Поражаются кожные покровы, ногтевые пластины, суставы. Эффективного лечения пока нет, можно только максимально облегчить симптомы и улучшить самочувствие, не допуская появления новых очагов заболевания. Важная роль при этом отведена сбалансированному питанию.
BigSovets.ru - Продукты которые ни в коем случае нельзя есть при псориазе - основные принципы ЗОЖ

Диета для здоровья кожи

Псориаз относится к малоизученным заболеваниям. Врачи видят только последствия сбоя в организме, но не в состоянии точно назвать перечень причин. К наиболее вероятным относят генетическую предрасположенность, сильное нервное потрясение, чрезмерное увлечение антибиотиками, частое нахождение под прямыми солнечными лучами и в помещениях с повышенной влажностью. Как вариант, называют аллергические реакции. В условиях такой неопределенности подобрать правильный рацион довольно сложно, но общие закономерности существуют.

  1. Необходимо соблюдать баланс щелочей и кислот в соотношении 70:30. К щелочным относят большую часть растительных продуктов, к кислотным мясо, рыбу, молоко и кисломолочную продукцию, злаки.
  2. Ежедневный объем жидкости должен быть не меньше 2 литров, исключая газировку.
  3. Обязательно присутствие растительных масел. Предпочтение отдается оливковому, льняному холодного отжима.

Диета для каждого пациента выстраивается индивидуально, с ориентиром на особенности организма. Тем не менее, всем рекомендуется исключить из рациона:

  • блюда быстрого приготовления;
  • консервы;
  • продукты, содержащие трансжиры, и пищевые добавки;
  • все цитрусовые;
  • шоколад и какао;
  • мед и продукты пчеловодства;
  • алкоголь;
  • магазинные майонезы, соусы, кетчупы;
  • жгучие специи и приправы;
  • полуфабрикаты;
  • сладости.

Количество соли сокращается, часть можно заменить морской капустой, содержащей большое количество йода, необходимого для стабильного функционирования эндокринной системы. Придерживаясь индивидуальной диеты, можно значительно облегчить состояние и перевести заболевание в стадию ремиссии.

Видео: как лечить псориаз

Продукты которые ни в коем случае нельзя есть при псориазе — все о похудении, красоте и диетах на BigSovets.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close