Здоровье и красота

Опасные и вредные продукты при варикозе

Согласно статистике, в современном мире каждая 3-я представительница прекрасного пола страдает от варикозного расширения вен. У мужчин ситуация несколько лучше, поскольку варикоз в среднем диагностируют у каждого десятого. Данная патология сопровождается ухудшением кровотока, истончением стенок вен, отёчностью, образованием характерных узелков. Подобное состояние — это не просто косметический дефект, но серьёзное заболевание, которое требует квалифицированного лечения. Терапевтические методы врачи советуют сочетать со специальной диетой. Она предусматривает отказ или ограничение определённых продуктов, которые могут ухудшать состояние больного и усугублять проявления варикоза.
BigSovets.ru - Опасные и вредные продукты при варикозе - основные принципы ЗОЖ

Сахар

Любые продукты с высоким содержанием сахара опасны для людей с варикозным расширением вен. Проблема в том, что подобная пища способствует увеличению веса и создаёт усиленную нагрузку на вены. И хотя полностью исключать сахар из своего рациона не стоит, но его количество нужно строго контролировать.

Кофе и чёрный чай

Указанные напитки вызывают спазм сосудов, поэтому при варикозной болезни их употребление нежелательно. Если вы не можете полностью отказаться от чая или кофе, ограничьтесь одной чашкой в день и добавьте в неё молоко.

Острая и солёная пища

Избыток соли и специй является главной причиной появления отёков по всему телу. Чрезмерное скопление жидкости в свою очередь приводит к сдавливанию вен и ухудшению кровотока в сосудах. Поэтому, если у вас имеется склонность к варикозу, постарайтесь употреблять как можно меньше солёной пищи, особенно во второй половине дня.

Жирная пища

Как известно, жир приводит к возникновению так называемых холестериновых бляшек и закупорке сосудов. Кроме того, регулярно употребляя жирную пищу, вы рискуете поправиться. Однако даже при варикозе полностью отказываться от жиров не стоит. Особенно если речь идет полезных мононенасыщенных жирах, которые содержаться в рыбе, орехах, авокадо, оливковом и льняном масле. Перечисленные продукты, наоборот, будут полезны и помогут быстрее преодолеть симптомы болезни.

Фастфуд и консервы

Подобная пища содержит большое количество сахара, консервантов, усилителей вкуса, искусственных красителей. Кроме того, она обычно ещё и очень жирная. Фастфуд ухудшает состояние сосудов, увеличивает вязкость крови, поэтому его нежелательно употреблять людям, у которых диагностирован варикоз.

Опасные и вредные продукты при варикозе — все о похудении, красоте и диетах на BigSovets.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close