Здоровье и красота

Как адаптогены способствуют восстановлению гормонального баланса и потере веса

Для тех, кто ищет естественный способ увеличения энергии, потери веса и улучшения общего состояние здоровья, пришло время познакомиться с адаптогенами. Это группа продуктов питания, трав или грибов, которые помогают защитить организм от разрушительного воздействия стресса.
Как адаптогены способствуют восстановлению гормонального баланса и потере веса - советы и рекомендации о здоровье на BigSovets.ru

Адаптогенные препараты безопасны и нетоксичны. Они применяются для восстановления гармонии тела, работают на погашение стрессовой реакции.

Действие адаптогенных растений:

— уравновешивают уровень сахара в крови;

— защищают печень;

— улучшают способность организма усваивать белок, избавляться от токсинов;

— отбивают тягу к сладкому и алкоголю;

— оживляют иммунную систему;

— увеличивает энергию и производительность;

— активизируют работу мозга;

— стабилизирует настроение.

Связь между стрессом, гормональным дисбалансом и увеличением веса

Состояние беспокойства подставляет под удар нервную систему и надпочечники, которые производят кортизол, адреналин. При остром или краткосрочном напряжении организм возвращается в нормальное состояние. Длительный стресс вызывает:

— усталость надпочечников;

— дисфункцию щитовидной железы;

— гормональный сбой;

— набор веса;

— потерю энергии, хроническую усталость.

Растения для гормонов, потери веса и общего здоровья

Базилик:

— противодействует химическому стрессу;

— благодаря антидепрессантным свойствам снимает эмоциональное напряжение;

— нормализует уровень глюкозы, регулирует артериальное давление.

Родиола розовая:

— заряжает энергией;

— облегчает депрессию;

— помогает сконцентрироваться;

— ускоряет обмен веществ;

— регулирует выработку кортизола, уменьшая нагрузку на надпочечники.

Сибирский женьшень:

— поддерживает иммунную функцию, сокращает продолжительность респираторных заболеваний;

— борется с усталостью;

— спасает от бессонницы;

— активно сжигает жир, чтобы наполнить тело энергией;

— улучшает память;

— повышает выносливость.

Куркума:

— успокаивает воспаления;

— справляется с беспокойством, метаболическим синдромом;

— поддерживает здоровье печени, которое необходимо для восстановления баланса гормонов.

Корень солодки:

— регулирует уровень кортизола;

— заменяет гормональную терапию в случае продолжительности приливов, нерегулярности периодов у женщин.

Как использовать адаптогены?

1. Альтернатива кофе. Адаптогенная смесь взбодрит без кофеина. Травяные сборы бывают разными, например: шатавари, родиола, корица, грибы — чага и рейши.

2. Добавлять в смузи, коктейли, супы, хлебобулочные изделия. Многие травы продаются в виде порошка, что делает такое применение удобным.

3. Заваривать чай. Поддержит здоровье надпочечников, печени, иммунной системы.

Адаптогенные продукты действуют одинаково: регулируют сахар, восстанавливают здоровье надпочечников, снимают напряжение. Налаженная работа гормонов приводит к естественному похудению. Однако некоторые растения имеют уникальные преимущества, поэтому использование смесей улучшит результат.

 

Как адаптогены способствуют восстановлению гормонального баланса и потере веса — советы и рекомендации о здоровье на BigSovets.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что здоровье для вас самое главное. Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close