Здоровье и красота

Чистка организма: нужна ли, как делать самостоятельно

В последние годы популярными стали различные системы очищения организма и детоксикации. Как многие утверждают, с помощью процедур можно восстановить здоровье и даже стать на несколько лет моложе. Некоторые предпочитают проводить очищение самостоятельно, не прибегая к услугам специалистов. Но чтобы не навредить организму, нужно обязательно знать некоторые правила.
Чистка организма: нужна ли, как делать самостоятельно - советы и рекомендации о здоровье на BigSovets.ru

Как правильно провести чистку организма? Нужна ли она? Можно ли это делать самостоятельно?

Нужна ли очистка организма

Современная жизнь, особенно в крупных городах, не способствует поддержанию хорошего здоровья. Экология становится все хуже, постоянные стрессы сопровождают человека на работе и дома. Поэтому очищение организма помогает почувствовать прилив сил и энергии, избавиться от некоторых проблем со здоровьем, оздоровить кожу и стать на несколько лет моложе.

Существует много методов очищения и детоксикации. Некоторые предпочитают проводить процедуру самостоятельно, используя народные рецепты или чудодейственные таблетки. Кто-то даже обращается за помощью к магам, колдунам и пользуется приготовленными снадобьями.

Следует помнить, что очищение организма нужно проводить правильно, а не бездумно следовать моде. Существует много противопоказаний для подобных процедур. Если их игнорировать, то вместо положительного эффекта можно получить лишь дополнительные проблемы со здоровьем.

Очищение проводится с целью избавления организма от токсинов, которые отравляют. Вредные привычки, неправильное питание, загрязнение воздуха, плохая вода, стрессы, хронические заболевания – все это вызывает интоксикацию.

Болезни кишечника и пищеварительного тракта, диабет, аллергии, длительный прием антибиотиков и сильнодействующих препаратов также способствуют развитию хронической интоксикации организма, уменьшению продолжительности жизни, раннему старению.

Очистка организма действительно может помочь сохранить здоровье и молодость, но лучше делать ее под наблюдением специалистов, не использовать непроверенные средства и не следовать слепо советам подруг/друзей. Перед проведением очистки необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Способы очищения

Существует множество различных способов очистки организма. Многие предпочитают проводить чистку с помощью сорбентов, которые прекрасно выводят токсины. Благодаря сорбентам кишечник очищается быстрее, начинает лучше работать. Как следствие, в организм попадает больше полезных веществ и витаминов.

К известным и наиболее простым сорбентам относятся активированный уголь и глина. Их можно использовать в течение недели, но затем обязательно сделать перерыв. Применять сорбент нужно только перед сном, запивая водой.

Можно проводить очищение с помощью слабительных средств, в состав которых входят крушина, сенна и магний. Злоупотреблять таким способом не стоит, иначе, решив одну проблему, можно спровоцировать другую. Использовать слабительные средства рекомендуется не более 14 дней, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Большой популярностью пользуется очистка печени традиционным народным способом с использованием оливкового масла, сока лимона и грелки. По статистике, больше половины людей, проводивших эту процедуру, попадают после нее в больницу. Категорически нельзя чистить печень подобным образом тем, у кого есть проблемы с поджелудочной железой, желудком, желчным пузырем, особенно при наличии в нем камней.

Легкую очистку печени вполне можно провести самостоятельно с помощью хорошей минеральной воды, предварительно слегка подогретой. Газов в ней не должно быть. Достаточно пить ее по стакану в день, чтобы помочь печени очиститься.

Во всех случаях, прежде чем решиться на очищение организма и проводить процедуру самостоятельно, следует пройти обследование и получить консультацию специалиста.

Чистка организма: нужна ли, как делать самостоятельно — советы и рекомендации о здоровье на BigSovets.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что здоровье для вас самое главное. Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close